maslo 0  orzechy 0  gluten 0  jajko 0  dosladzane 0  wegan 0

Było sobie w domu 1 avocado i … cała rodzina, która się w nie wpatrywała… więc zrobiłam żółte naleśniki z ciecierzycy i… zielony dip

maslo 0  orzechy 0  gluten 0  jajko 0  dosladzane 0  wegan 0

Pokrzywa rozrasta się. Co robić? Zrywamy. Zajadamy do śniadania, obiadu, kolacji… a pomysłów i sposobów jej podania jest wiele. Dzisiaj po prostu KANAPKA.

maslo 0  orzechy 0  gluten 0  jajko 0  dosladzane 0  wegan 0

Dzisiaj będzie szybko, prosto, a jednocześnie pożywnie. Idealny przepis dla zabieganych, pragnących zdrowo zjeść.

maslo 0  orzechy 0  gluten 0  jajko 0  dosladzane 0  wegan 0

Tym razem bez cukru, bez glutenu, bez jajek, bez mleka, bez masła… deser dyniowy. Jeden z naszych ulubionych. U nas dynie królują od jesieni…

maslo 0  orzechy 0  gluten 0  jajko 0  dosladzane 0  wegan 0

Pasztet jest z serii wegańskich dodatków do chleba lub zamiast chleba. Idealny sam, jak też na chlebie. Płatki orkiszowe, soczewica, warzywa… Ostatnio to nasz faworyt na drugie śniadanie.

Szamaj z Marzenką, to miejsce, gdzie dzielę się moimi małymi odkryciami. Wiele lat studiowałam ekonomię, ale tematy żywienia, profilaktyka zdrowia, dietoterapia oraz bezstresowe gotowanie – to moje drugie życie.

patroni

skierniewice instytut psychodietetyki instytut zywienia swiadomego       logo fififo

Copyright FoodRentgen 2018
E-mail: biuro@foodrentgen.eu

Podaruj nam 1% podatku KRS: 0000507234 Cel szczegółowy: 35803